Как масажите повлияват здравословното ни състояние
Всеизвестен факт е, че масажа е един от най-добрите начини за превенция във всеки аспект – физическо здраве, психо-емоционален баланс, възстановяване след заболявания и травми, общ тонус и трудоспособност и т.н.
Но, как се случва магията на масажа!?
Засилват се циркулаторните процеси
По време на масаж се засилват циркулаторните процеси в тялото. Това означава, че до всички части, тъкани, органи и т.н. достигат по-големи количества кръв, което от своя страна означава повече хранителни вещества за клетките. Също чрез кръвта се „извозват“ част от отпадните продукти на метаболизма и така клетките се изчистват. Другата част се „извозва“ от лимфата, чиято циркулация също бива стимулирана в следствие на масажа.
Като обобщение, клетките получават повече от необходимите им ресурси и имат възможност да се изчистят от ненужните.
Нормализира се хормоналния баланс
По време на хубав, качествен масаж в уютно студио, направен от добър професионалист ние подсъзнателно „попиваме“ от спокойствието, тишината, приятната музика, грижата която получаваме. Посланието от сбора на всички тези фактори е: тук ти се на сигурно място в грижливи ръце и можеш да оставиш тревогите от ежедневието, да се отпуснеш и да си починеш. Можеш да излезеш от режима на бързане, борба, премисляне и обмисляне на хиляда неща. Просто може да изключиш и да си позволиш поне за малко да бъдеш тук и сега!
Всичко това ни помага да се отпуснем и на емоционално ниво. Производството на хормони се нормализира и възстановяването от стреса и напрежението се случва мигновено.
И това са само малка част от обясненията, защо и как масажите са толкова полезни
Но разбира се, най-доброто доказателство е личното усещане което имаш след масаж!