Играта „Какво ми се прави“ или как да се свържем със себе си?
Пробвали ли сте играта „Какво ми се прави точно сега?“ Може би се чудите, каква е пък тази игра!? Много е лесна, […]
Категория: Полезно
При проблеми с гърба и за плоско коремче
Упражнението, известно като „планк“ или в български превод „дъска“, е едно от най-ефективните, които можете да правите у дома. То не […]
5 ПРИЗНАКА ЧЕ СИ ПОДЛОЖЕН НА ПРЕКАЛЕНО МНОГО СТРЕС
Не можеш да определиш дали стреса на който си подложен ти идва в повече? Вслушай се в тялото си и обърни внимание […]
ЗАЩО СТРЕСЪТ Е ПЪРВОПРИЧИНА ЗА ТОЛКОВА МНОГО ЗДРАВОСЛОВНИ ПРОБЛЕМИ
Питали ли сте се защо стресът е заклеймен като първопричина за толкова много здравословни проблеми. Ситуацията може да бъде обяснена по следния […]
10 ПРИЧИНИ ЗАЩО МАГНЕЗИЯ Е ТОЛКОВА ВАЖЕН
Липсва ли ви ентусиазъм и енергия?Радко се замисляме за ключовата роля която магнезия има за здравето и правилното функциониране на организма докато […]